La perdita di peso ed una dieta sana possono aiutare ad eliminare i sintomi vasomotori nelle donne in postmenopausa, secondo i risultati di un ampio studio randomizzato.
Candyce Kroenke, SCD, MPH, dal Kaiser Permanente di Oakland, California, e colleghi hanno riportato i risultati sulla salute delle donne con modificazioni alimentari.
Lo studio è stato disegnato per valutare l’effetto di una dieta sana con frutta riduzione dei grassi aumento di verdura, e assunzione di fibre. Anche se la perdita di peso non era un obiettivo, i partecipanti assegnati al gruppo di intervento ha perso, in media, 4,5 libre tra il peso di base ed ad 1 anno rispetto al gruppo di controllo.
Lo studio DM arruolato un gruppo eterogeneo di 48,835 donne in postmenopausa tra il 1993 e il 1998 a 40 centri clinici statunitensi. L’attuale analisi DM inclusi 17,473 donne che non stavano assumendo la terapia ormonale in menopausa.
Assegnazione di intervento dietetico vs gruppo di controllo era significativa, relativa a una maggiore probabilità di eliminazione dei sintomi tra le donne con sintomi vasomotori alla partenza . L’analisi è stata aggiustata per età, etnia, istruzione, anni trascorsi dalla menopausa, l’attività fisica, i sintomi depressivi, e il fumo.
Inoltre, le donne che hanno perso più di 10 libbre o più del 10% del loro peso corporeo tra la partenza e 12 mesi, avevano maggiori probabilità di eliminare i sintomi vasomotori rispetto alle donne che hanno mantenuto il loro peso, secondo un’analisi multivariata.
Molte donne sperimentano vampate di calore ad un certo punto prima o dopo la menopausa, quando i loro livelli di estrogeni sono in calo. Precedenti ricerche hanno dimostrato che un elevato peso corporeo e aumento di peso sono associate alle vampate di calore e sudorazioni notturne associati con la menopausa. I ricercatori propongono che il grasso corporeo superiore fornisce un isolamento che può ostacolare la perdita di calore, e vampate di calore e sudorazioni notturne forniscono un modo per dissipare il calore.
Uno studio correlato pubblicato online nel mese di marzo del Journal of Clinical Oncology ha rilevato che prevenire l’aumento di peso dopo una diagnosi di cancro al seno può offrire un intervento vitale per il sollievo delle vampate di calore. Dr. Kroenke e colleghi sottolineano, tuttavia, che sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio il rapporto tra dieta, il peso e Hot Flash / sintomi notturni di sudore.
“Anche se il meccanismo non è completamente noto, vampate di calore e sudorazioni notturne si pensa che possano essere causate da una complessa interazione che coinvolge livelli di ormone fluttuanti, nella regione dell’ipotalamo del cervello che regola la temperatura corporea, sostanze chimiche del cervello e recettori dei vasi sanguigni del corpo e le ghiandole sudoripare, spiega in un comunicato stampa il Dott. Kroenke