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ALZHEIMER: UN MIX DI NUTRIENTI MIGLIORA LA MEMORIA

Le noci sono tra gli alimenti che contengono delle sostanze utili per contrastare l’Alzheimer

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RISO RAFFINATO AUMENTA RISCHIO DIABETE TIPO 2

Un consumo elevato di riso bianco (ossia raffinato) si associa a un rischio aumentato di diabete di tipo 2, soprattutto nelle popolazioni asiatiche (cinesi e giapponesi).

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EFFICACIA DELLE CILIEGIE NELLE INFEZIONI DEL TRATTO URINARIO

  L’uso di prodotti contenenti ciliegie sembra essere associato alla prevenzione delle infezioni del tratto urinario, secondo uno studio del National Taiwan University Hospital e del National Taiwan University College of Medicine pubblicato sulla rivista Archives of Internal Medicine.

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PER RESTARE IN LINEA O PERDERE PESO: UOVA A COLAZIONE

Mangiare uova a colazione pare permetta di controllare meglio il senso della fame e, di conseguenza, il peso corporeo.

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UN UOVO, O PIÙ, AL GIORNO TOGLIE I CHILI DI TORNO

Probabilmente ai ricercatori dell’Università del Connecticut le uova piacciono, soprattutto a colazione e, forse, proprio per questo motivo hanno deciso di compiere questo studio in cui suggeriscono che consumare uova a colazione aiuta a tenere a bada i morsi della fame e restare più magri.

INSUFFICIENZA CARDIACA e caffe: ALCUNE TAZZE al GIORNO PROTEGGono il cuore.

27 giugno 2012 (Boston, Massachusetts) – Ancora una volta, uno studio sul caffè come cardioprotezione, almeno quando viene consumato con moderazione.

caffeina e forza muscolare negli anziani

Il principio attivo contenuto nella caffeina pare sia in grado di aumentare la potenza muscolare. Un effetto che si mantiene durante la vita e che potrebbe essere d’aiuto nelle persone anziane per ridurre il rischio di cadute dovute a debolezza muscolare

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Zafferano: una spezia millenaria e contemporanea

Antichissima pianta originaria del Mediterraneo orientale e dell’Asia sudoccidentale, coltivata in Iran, India, Spagna e appartenente alla famiglia delle Iridaceae.

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Pomodoro: IL LICOPENE CONTRO SCOTTATURE E INVECCHIAMENTO

Pelle giovane e protetta con i pomodori I pomodori hanno molte proprietà, tra cui il protegere la pelle dai raggi UV dannosi, suggerisce uno studio

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banana:LA BANANA MEGLIO DELLE BEVANDE SPORTIVE

Come integratore, pare sia meglio la banana che non certe bevande sportive.Facili da portare con sé, ricche di sostanze utili, le banane si pongono come validi antagonisti alle più blasonate bibite per lo sport