DIETA GINNASTICA E DIABETE

Una piccola percentuale di pazienti affetti da diabete di tipo 2, circa una persona su nove, puo’ andare in remissione completa della malattia con un anno di esercizio intenso e dieta controllata. Lo ha dimostrato uno studio del Cdc di Atlanta pubblicato dal Jama, Journal of the American Medical Association. I pazienti assegnati al programma intensivo hanno ricevuto una dieta tale da portare i consumi ad al massimo 1800 calorie al giorno e sedute di counseling che li spingevano a fare attivita’ fisica per almeno tre ore a settimana. Dopo un anno l’11,5% dei soggetti era in remissione almeno parziale, con i livelli di glucosio nel sangue al di sotto dei valori di allerta: “Le persone che avevano il diabete da meno tempo hanno avuto i risultati migliori – sottolineano gli autori – insieme a quelle che hanno perso piu’ peso o si sono rimessi piu’ in forma”.