COLESTEROLO ALTO? MEGLIO UNA CAMMINATA CHE….
Mantenersi attivi fisicamente, anche solo compiendo delle passeggiate, può ridurre i livelli di colesterolo e aumentare le aspettative di vita
virtù del massaggio nello stress
La pratica del massaggio contribuisce a regolare e diminuire i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, e ad aumentare i linfociti promuovendo l’attività del sistema immunitario
SINDROME METABOLICA AUMENTA RISCHIO DI GONARTROSI
L’accumulo delle componenti cliniche della sindrome metabolica è correlato sia all’insorgenza sia alla progressione dell’osteoartrosi del ginocchio, secondo un’analisi realizzata da ricercatori dell’Università di Tokio.
ATTIVITA’ FISICA REGOLARE e DEMENZA
Un’attivita’ fisica regolare potrebbe aiutare i piu’ anziani a ridurre le probabilita’ di soffrire di demenza.
BISFOSFONATI DIMEZZANO INTERVENTI DI REVISIONE PROTESICA
Nei pazienti sottoposti ad artroplastica agli arti inferiori, l’uso di bisfosfonati orali si associa ad almeno un raddoppio della sopravvivenza degli impianti. Lo rivela un ampio studio britannico condotto su tutti i pazienti sottoposti ad artroprotesi primaria totale di ginocchio o di anca
L'ESERCIZIO FISICO FONDAMENTALE PER LA RIPRESA POST ICTUS
Dopo aver subito un ictus, sei mesi di esercizi fisici possono migliorare memoria, linguaggio e pensiero di circa il 50% dei pazienti.
ATTIVITÀ AEROBICA RIDUCE SOVRAPPESO E RISCHI IN BAMBINI OBESI
In uno studio su 222 bambini sedentari sovrappeso od obesi, un programma di 20 o 40 minuti di esercizi aerobici ha mostrato, dopo 13 settimane, un miglioramento della fitness, benefici riguardo all’insulino-resistenza e all’adiposità generale e viscerale, indipendentemente dal sesso.
FISIOTERAPIA UTILE IN ATTESA DI PROTESI D’ANCA
Una revisione sistematica della letteratura condotta da due studiosi australiani indica che interventi mirati basati su esercizi fisioterapici sono in grado di ridurre il dolore e migliorare la funzionalità nei pazienti in attesa di essere sottoposti a sostituzione d’anca, ma non in quelli che attendono l’intervento di artroprotesi di ginocchio.
LESIONE CROCIATO, IN ADOLESCENTI MEGLIO TERAPIA CONSERVATIVA
I risultati del trattamento conservativo delle lesioni parziali del legamento crociato posteriore o delle avulsioni composte sono buoni nei giovani pazienti, secondo uno studio del Children’s Hospital di Boston.
RIGIDITÀ MATTUTINA ASSOCIATA A DISCOPATIA E OSTEOARTRITE
La rigidità vertebrale mattutina si associa con la degenerazione del disco lombare e la correlazione aumenta quando la sensazione di rigidità si accompagna a dolore alla schiena.