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MENO ARTRITE NEI PAESI CALDI

Il clima caldo puo’ ridurre il rischio di sviluppare l’artrite reumatoide. Vivere in aree assolate aiuta a non ammalarsi di artrite secondo un nuovo studio statunitense che ha coinvolto piu’ di duecentomila donne.

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benefici da esercizio fisico sul cancro alla prostata

L’esercizio riduce il rischio di cancro della prostata nei maschi di etnia caucasica, mentre il beneficio svanisce tra gli afroamericani.

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attività fisica contro la stanchezza cronica

La componente psicologica gioca un ruolo fondamentale nella sindrome da stanchezza cronica (Ssc), anche nel caso in cui il reumatologo ipotizzi un’origine organica. Per questo il sistema sanitario britannico ha sponsorizzato uno studio comparativo tra diverse tipologie di psicoterapia utilizzate in chiave riabilitativa.

Ginnastica

ANGIOPLASTICA e GINNASTICA

Se i pazienti non prendono sufficientemente sul serio la raccomandazione di dedicarsi all’attività fisica, è per via della relativa semplicità della prescrizione.

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Il sovrappeso riduce la mortalità, l’obesità l’aumenta

Tra eccesso ponderale e aumento di mortalità c’è una relazione complessa: un’amplissima metanalisi appena pubblicata sul Journal of the american medical association (Jama) conferma infatti che chi è sovrappeso o leggermente obeso risulta avere un rischio inferiore a quello di chi presenta un indice di massa corporea (Imc) nella norma.

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micro-ictus

Metà degli ultrasessantenni ne ha avuto almeno uno: sono i micro-infarti cerebrali, che danno una sintomatologia leggera e transitoria, non provocano la morte immediata dei neuroni coinvolti, e hanno tempi per intervenire terapeuticamente molto più lunghi che nei casi di ictus acuto. Ma non vanno sottovalutati perché, sebbene a volte passino addirittura inosservati, i micro-ictus multipli possono favorire lo sviluppo di una demenza.

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Fumo associata a mal di schiena

Joe Barber Jr, PhD 11 dicembre 2012 I pazienti con disturbi della colonna vertebrale che smettono di fumare possono verificare miglioramenti sostanziali sul mal di schiena, secondo i risultati di un’analisi di un database prospettico .

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DIETA GINNASTICA E DIABETE

Una piccola percentuale di pazienti affetti da diabete di tipo 2, circa una persona su nove, puo’ andare in remissione completa della malattia con un anno di esercizio intenso e dieta controllata.

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CAROTENOIDI e FRATTURE NEGLI ANZIANI

Una nuova ricerca condotta dalla National University of Singapore ha mostrato che i carotenoidi possono ridurre le probabilita’ di fratture alle anche negli uomini magri anziani cinesi.

AEROBIC

ESERCIZIO AEROBICO E CERVELLO

L’esercizio fisico di tipo aerobico come il correre pare possa preservare la salute del cervello, proteggendo dal declino cognitivo